As Blue Zones - Sardenha - A Ilha da Longevidade - Grupo Freeway

12 dias

Sardenha

Envie para o cliente voltar para o topo


As Blue Zones são as ilhas de longevidade do planeta.


Seu conceito começou a ser estudado pelo fotógrafo da National Geographic, Dun Buettner, quando se deparou com um alto índice de centenários em algumas regiões do mundo.


5 foram as Blue Zones identificadas por Buettner: a ilha de Okinawa, no Japão, a ilha de Ikaria, na Grécia, a ilha da Sardenha, na Itália, a comunidade de Loma Linda, na Califórnia, e a península de Nicoya, na Costa Rica.


Os destinos, suas populações e especialmente seus estilos de vida passaram a ser objetos de estudo de um crescente número de pesquisadores e instituições, inclusive Harvard.


A Freeway, dentro de seu espírito de pioneirismo, e visão antecipada, foi lá e trouxe para seus clientes e amigos uma viagem criada especialmente para desvendar o melhor da Sardenha. Uma viagem de belezas, de descobertas e degustações, uma viagem de natureza, de cultura, uma viagem de contato com o estilo de vida destes centenários que vivem nas montanhas e planaltos desta ilha especial, pertencente à Itália.

Roteiro voltar para o topo

ADIADO - EM BREVE NOVA DATA PARA 2021 

Siga conosco pelo ITINERÁRIO abaixo:

*Legenda: C = Café da manhã; A = Almoço; J = Jantar; L = Lanche pic nic

1º Dia - DOMINGO - 13/9/2020 - CAGLIARI (J)
Chegada a Cagliari. Primeiros contatos com a ilha. Check in no hotel. Tour panorâmica e passeio a pé pelo distrito Castello.  Jantar no hotel.

2º Dia - SEGUNDA - 14/9/2020 - NORA - SU NURAXI IN BARUMINI - SAN SPERATE: O JARDIM DO ARTISTA (C,J)
Saímos após o café da manhã para a costa oeste da ilha da Sardenha para visitar Nora, onde se encontram as mais expressivas e bem preservadas ruínas romanas existentes na Sardenha.

Testemunham a grandeza de uma cidade que lá existiu, com estruturas termais em declive e pavimentos ricos de habitações, minuciosamente trabalhados e muito bem conservados. Depois iremos partir para a região norte de Cagliari, onde visitaremos o complexo de Su Nuraxi, o mais famoso de todos os nuraghis da Sardenha. Depois seguiremos para a aldeia de San Sperate onde veremos as paredes das casas decoradas com murais ou esculturas. Retorno ao hotel em Cagliari. Jantar.

3º Dia - TERÇA - 15/9/2020 - VILLASIMIUS – ARBATAX (C,J)
Dia de começarmos nosso roteiro rumo norte na ilha. Começamos seguindo para a costa leste da Sardenha, conhecendo Villamisius e sua área protegida. Passeamos pela praia de Villasimius. Depois continuamos acompanhando a costa da ilha em direção ao norte, chegando no vilarejo de Arbatax. Check in no hotel.  Passeio por Arbatax. Caminhando. E vamos contemplar e fotografar as bizarras formações rochosas, esculpidas pelo vento, que se debruçam sobre o mar.

Jantar no hotel.

4º Dia - QUARTA - 16/9/2020 - PASSEIO DE ZODIAC NO GOLFO DE OROSEI (C, L, J)
Dia para explorarmos o Golfo de Orosei a partir de um passeio de barco (zodíac). Com estes velozes botes de borracha motorizados descobriremos Cava Goloritze, Cala Marioulu, Cala Biriola e as Fico Caves. Piquenique na praia. Depois retornamos ao porto de Santa Maria Navarrese.  Voltamos ao hotel. Relax. Jantar.

5º Dia - QUINTA - 17/9/2020 - BLUE ZONE - VILLANOVA STRISAILI E VILLAGRANDE STRISALI – ARITZO (C,J)
Neste dia iremos conhecer as vilas de maior longevidade na Sardenha, e onde vivem uma grande porcentagem de homens centenários. A Blue Zone da Sardenha é um dos ícones mundiais em longevidade masculina. Teremos a oportunidade de entrar em contato com o modo de vida destas pessoas, criando uma ponte Brasil - Sardenha Blue Zone através da Freeway.  Visitaremos as aldeias Villanova e Villagrande Strisaili, que ficam a uma altitude de 750 metros acima do nível do mar, nas encostas sul do Gennargentu, no coração mais profundo da área de Ogliastra.  Veremos a pintura da parede da longevidade e tentaremos encontrar e conversar com idosos locais da vila que costumam sentar-se ao ar livre na praça principal todos os dias por volta das 11h00.  No final da tarde seguimos à vila de Aritzo, onde pernoitaremos.

6º Dia - SEXTA - 18/9/2020 - EXPERIÊNCIA FAMILIAR NA BLUE ZONE ARITZO - MEET, COOK AND EAT (C,A,J)
Hoje iremos explorar uma pequena vila nas montanhas da Sardenha: Aritzo. Aprecie o estilo de vida local participando de uma experiência familiar. Um dia inteiro em contato próximo com a comunidade de uma pequena cidade no coração da Sardenha! Caminharemos pela cidade, conheceremos como as pessoas locais vivem, compartilharemos segredos da vida longa, aprenderemos a preparar algumas iguarias tradicionais e visitaremos um pequeno museu. Iremos perceber, na prática, como a alta taxa de longevidade na Sardenha se relaciona, entre outras coisas, com fortes laços familiares.  Iremos testemunhar com os nossos olhos e sentidos um clã familiar existente nesta vila tão bem preservada.  Workshop de fabricação de queijos e do sorvete local 'carapigna'.  Jantar.

7º Dia - SÁBADO - 19/9/2020 - REGIÃO DE BARBAGIA - MAMOIADA E ORGOSOLO (C,A,J)
Neste sábado viajaremos para a região de Barnagia e visitaremos Mamoiada. Uma pequena vila de pedra e estuque, considerada por muitos a região do vinho Cannonau, base das celebrações carnavalescas da Sardenha. Visitaremos um artesão de máscaras local e o Museu Mediterrâneo de Máscaras, que exibe o traje típico da cidade.  Os Mamuthones, usando peles de carneiro felpudas e máscaras de madeira bestiais fazem um agito em Mamoiada durante as festividades de carnaval, em fevereiro. Mas se você não pode estar aqui (nesta fria época), poderá ter uma ideia do que se trata no Museo delle Maschere Mediterranee. A exposição inclui uma apresentação multimídia e manequins vestidos com as famosas peles de ovelha. Nosso almoço será pastoral, campesino na floresta de Orgosolo ou Mamoiada (sujeito às condições climáticas e será servido no interior em caso de mau tempo, vento forte ou frio). O almoço é baseado em comida típica local, com frios / carne de porco / carne de ovelha, queijo pecorino, frutas da estação, vinho e licor de 'grappa'. No final do almoço, um pequeno show folclórico. À tarde seguimos a Orgosolo, onde passearemos a pé na vila. Orgosolo foi proclamada Patrimônio Mundial da UNESCO, sendo a história de seu povo contada através de afrescos nas paredes das casas da vila.  Jantar no hotel.

8º Dia - DOMINGO - 20/9/2020 - FAROL CAPO COMINO - PRAIAS E SINISCOLA - PRODUTORES RURAIS (C,L,J)
Neste domingo saímos para um passeio a pé beira-mar onde teremos a oportunidade de apreciar as maravilhosas vistas do antigo Farol de Capo Comino (40 minutos de caminhada para ir, 30 minutos para voltar). Após o farol planejamos duas paradas nas praias de Capo Comino e/ou Berchida. Para relaxar e aproveitar tudo. Numa destas paradas de praia faremos um piquenique. Para as pessoas que desejarem caminhar mais podemos seguir até a última praia, a de Oasi Bidderosa, enquanto as demais pessoas permanecem curtindo o local.

À tarde visitaremos alguns produtores rurais da região de Siniscola, degustaremos as iguarias da panificação da Sardenha, visitaremos uma tradicional padaria do pão “carasatu” e provaremos um doce muito especial Pompia, feito de uma variedade de citrus que só cresce nesta área. Para fechar nosso dia de experiências visitaremos uma pitoresca vinícola artesanal local, para uma degustação de vinhos.  No final do dia seguiremos a Arzachena, onde pernoitaremos.

9º Dia - SEGUNDA - 21/9/2020 - PASSEIO DE VELEIRO VINTAGE AO ARQUIPÉLAGO LA MADDALENA (C,A,J)
Passeio de barco inesquecível para descobrir os cantos mais remotos do arquipélago de La Maddalena. Visitaremos algumas das mais belas ilhas do Mediterrâneo, como a Ilha de Spargi, Santa Maria, a ilha de Razzoli e ficaremos encantados frente às cores coral da famosa e exclusiva Spiagga Rosa.  Teremos a oportunidade de nadar em águas claras de matiz esmeralda e saborear os pratos tradicionais destas ilhas.  Retorno ao hotel. Jantar de despedida.

10º Dia - TERÇA - 22/9/2020 - TRASLADO AO AEROPORTO DE OLBIA - EMBARQUE AO BRASIL (C)
Dia de dizer adeus à Sardenha. Embarcamos em voo no aeroporto de Olbia com destino ao Brasil (voo com conexão).

Hotéis Previstos ou similares:

CAGLIARI: THOTEL - www.thotel.it
ARBATAX: HOTEL SA CONTONERA  - www.sacontonera.it/ita/
ARITZO: HOTEL SA MUVARA - www.hotelsamuvara.com/en/
ORGOSOLO: HOTEL EXPERIENCE SU GOLOGONE, OLIENA – www.sugologone.it
ARZACHENA: RESORT TENUTA PILASTRU, ARZACHENA – www.tenutapilastru.it/en

Saídas voltar para o topo

  • 12

    Set

    2020

preços por pessoa |Somente terrestre voltar para o topo

Deslize a tabela para os lados para ver mais valores

Hospedagem

Apartamento

Duplo

Single

Triplo

Chd1

Validade

apartamento € 3.999 10x € 400 € 4.699 10x € 470 12/09/2020 até 23/09/2020 solicitar reserva

FORMAS DE PAGAMENTO
- No Cheque: Em até 10 vezes iguais sem juros no cheque pré-datado. Não aceitamos cheques de terceiros ou de pessoa jurídica cujos proprietários não sejam os viajantes;
- No Cartão: Entrada de 20% (depósito ou cheque) + 9 parcelas iguais nos cartões Visa, Mastercard e Diners. O Cartão de crédito deverá ser do próprio passageiro ou de parente em primeiro grau, com o mesmo sobrenome;
- No Boleto Bancário: Em até 10 vezes iguais sem juros (1+9);
- Pagamento à vista (depósito ou cheque): 3% de desconto.

O que inclui voltar para o topo

Pacote inclui:  

  • Traslados de chegada e saída – Aeroporto / Hotel / Aeroporto;
  • Acomodação nos hotéis previstos ou similares com café da manhã;
  • 9 jantares incluindo meia garrafa de água e uma taça de vinho local;
  • 1 almoço em casa de família local;
  • 1 almoço estilo rural;
  • 2 pic nics na praia;
  • 1 almoço durante passeio de barco;
  • Transporte durante todo o itinerário;
  • Guia local em espanhol;
  • Experiências familiares locais (com workshops de massa, pão, queijo, sorvete);
  • Degustação de vinho, doce e pão;
  • Entradas para os locais de visitação;
  • Passeio de barco;
  • Acompanhamento de EDGAR WERBLOWSKY;
  • Seguro Viagem Internacional (Consulte suplemento para maiores de 70 anos);
  • Kit Viagem da Freeway, 1 brinde a sua escolha: http://www.freeway.tur.br/brindes
  • Assistência ao embarque no aeroporto internacional de São Paulo, em Guarulhos (para passageiros que emitirem o aéreo com a Freeway).

Não inclui:  

  • Passagem aérea internacional;
  • Taxas aeroportuárias;
  • Despesas com documentação;
  • Vistos Consulares e Passaporte;
  • Excesso de bagagem;
  • Refeições e bebidas não mencionadas;
  • Passeios e excursões sugeridas e/ou opcionais;
  • Entradas aos locais de visita durante os passeios e excursões sugeridas e/ou opcionais;
  • Extras de caráter pessoal como: lavanderia, telefonemas, bebidas alcoólicas, alimentação extra, gorjetas;
  • Qualquer item não mencionado como incluído. 

Notas: Viajando Sozinho?  Para aqueles passageiros que querem compartir apartamento, oferecemos a possibilidade de reservar apartamento duplo compartindo com outro passageiro Freeway. Se ao final das inscrições não houver outro passageiro para compartir, será cobrado um suplemento de single involuntário de EUR 382,00.

Documentação necessária – Para Brasileiros:  

  • Passaporte com validade mínima de 6 meses além da data do final da viagem, com mínimo de 04 páginas em branco.  

Obs.: A documentação é de inteira responsabilidade do passageiro. 

Condições de Cancelamento e Gerais: De acordo com as condições do contrato de prestação de serviço. 

Anfitriões voltar para o topo

Edgar Werblowsky

Edgar é fundador da Freeway. Engenheiro civil, promoveu uma guinada em sua vida ao buscar um trabalho que envolvesse gente em ambiente de satisfação, natureza, viagens, criatividade e inovação. Ambientalista, é apaixonado por construir pontes entre as pessoas e entre pessoas e a natureza. Celebra a vida a cada instante. Liderou viagens pelos cantos e recantos mais especiais de nosso lindo país e em outros países. 

Entre em contato!

RESERVE OU TIRE SUAS DÚVIDAS - Ligue para 11 5088-0991 ou preencha o formulário abaixo: