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Roteiro voltar para o topo

21/03 - São Paulo – Freeway / Juquitiba

Nos encontraremos na sede da Freeway e saíremos em transporte fretado para Juquitiba. Nosso destino lá é o espaço Terra Luminous. Neste local inspirador é que realizaremos o workshop.

Começamos com um belo café da manhã. Com produtos com significado e cuidado.

Depois começa o workshop O Bom  Stress.  Ao sair do ambiente cotidiano,  mudar a paisagem externa, você se prepara para uma experiência significativa, relacionada a um tema que vai impactar sua vida de forma positiva. Você vai mergulhar em reflexões e dinâmicas criadas para despertar sua presença e vigor para lidar com situações de stress.

Contexto

A população brasileira está entre as mais estressadas do mundo.(International Stress Management Association). O ritmo de vida cada vez mais acelerado gera uma longa lista de situações, decisões e expectativas que criam condições estressantes. O stress tem sido associado a fatores negativos e doenças. Temos, entretanto, uma boa notícia. É possível vivenciar o potencial que o stress nos proporciona no sentido de ajuda para superar desafios.

Entenda como:

Benefícios

• Perceber sintomas
• Identificar gatilhos
• Interromper fluxos negativos
• Melhorar desempenho e criatividade
• Aumentar a qualidade de atenção
• Identificar quais hábitos saudáveis que funcionam bem pra você
• Melhorar a comunicação e a conexão social
• Responder adequadamente em circunstâncias de stress.

A percepção que se tem do stress é mais importante do que o próprio stress. Isso afeta até mesmo nossa expectativa de vida. Quanto mais ampliamos nosso entendimento sobre os mecanismos e efeitos do stress, mais temos condições de usá-lo em nosso benefício.
Descobrir os mitos e as verdades sobre o stress é a chave para usá-lo ao seu favor. Tudo isto através de um mix de práticas físicas de bem-estar com embasamento científico. O workshop ajudará a identificar as técnicas que mais se adequam ao seu perfil.

O Workshop será focalizado por Margarete (Maga) Miranda:
• Facilitadora de Gestão de Stress • Técnica de Enfermagem com experiência em ambientes de alta pressão (UTI). • Professora de Yoga com especialização em Biopsicologia. • Educadora pós-graduada em Jogos Cooperativos.

No meio dia teremos almoço preparados com produtos frescos e locais e no meio da tarde teremos o lanche da tarde.

Acompanhamento de Edgar Werblowsky

Por volta das 18h00 retornaremos a São Paulo, chegando na Freeway às 20h, quando se encerrará esta experiência transformadora.

 

 

                                  PREÇO POR PESSOA EM REAIS 

                                                    R$ 950,00

FORMAS DE PAGAMENTO
No Cheque ou Cartão - Em até 4x de R$237,50 sem juros – Não aceitamos cheques de terceiros ou de pessoa jurídica cujos proprietários não sejam os viajantes.

Galeria voltar para o topo

Saídas voltar para o topo

  • Sábados

Incluído: voltar para o topo

- Transporte fretado de São Paulo
- Café da Manhã, Almoço e Lanche da Tarde
- Day Use na Terra Luminous em Juquitiba
- Facilitação do Workshop por Margarete (Maga) Miranda

Não Incluído: voltar para o topo

- Bebidas;
- Despesas pessoais;

 

Cancelamentos e devoluções voltar para o topo

De acordo com as condições do contrato de prestação de serviço.

Entre em contato!

RESERVE OU TIRE SUAS DÚVIDAS - Ligue para 11 5088-0991 ou preencha o formulário abaixo: